邢台市第六医院走进友联众兴矿业开展心理健康专题讲座

为切实关爱矿山一线职工身心健康，引导大家科学疏导心理压力、合理调节负面情绪，近日，邢台市第六医院受邀走进邢台县友联众兴矿业有限公司，为一线工友开展心理健康专题讲座。

本次讲座由市六院心理治疗师结合矿山行业工作特性，深入剖析了职工普遍面临的作息不规律、安全生产责任重、家庭牵挂多等多重压力。长期压力得不到有效排解，极易引发身心疲惫、情绪不稳、睡眠不佳等问题。同时形象地比喻，心理疏导如同设备定期检修，做好心理“保养”，是保障身心健康、安心工作的关键，并现场分享了一系列简单实用、易于操作的情绪调节方法。

讲座现场还设置了“情绪回收与自我赋能”团体互动环节。在专业引导下，职工们把近期的烦恼与压力书写在纸上，亲手揉成团，将疲惫与负面情绪一并“封存”，随后纷纷把纸团投入“情绪爆破箱”，以轻松有趣的仪式感释放压力、舒缓心情。

此次心理健康服务活动，精准贴合一线职工实际需求，不仅普及了心理健康知识，也帮助大家释放了内心压力。下一步，邢台市第六医院将持续发挥专业优势，把暖心心理健康服务送到更多一线岗位，用心守护各行各业从业者的心理健康。