邢台市第六医院前往宁晋县第三中学开展青少年心理健康讲座

为切实加强青少年心理健康教育，提升学生心理健康素养，近日，邢台市第六医院儿少心理科主任武玉立走进宁晋县第三中学，开展以“初高中学生心理健康技巧”为主题的健康巡讲活动，为在校学生送上专业的心理指导。

青少年时期是心理发展的关键阶段，学业压力、人际关系等诸多因素都可能对学生的心理健康产生影响。活动中，武玉立主任结合青少年的心理特点和成长需求，深入浅出地讲解了心理健康的重要性和常见的心理问题表现。通过生动的案例分析，引导学生们正确认识自身情绪变化，掌握情绪管理的方法，如合理宣泄、积极暗示、转移注意力等技巧。

讲座受到师生热烈欢迎。学生们表示，通过学习更深刻认识到心理健康的重要性，掌握的调适技巧能帮助自己更好应对学习和生活中的压力。

下一步，邢台市第六医院将持续发挥专业优势，深入学校、社区等场所开展心理健康科普活动，结合不同群体需求优化巡讲内容，加强与教育部门协作，探索建立心理健康教育长效机制，为青少年健康成长保驾护航，助力全市心理健康事业发展。